Un ejercicio simple que propongo, es el de tomarse un tiempo en el día (o aprobechar los tiempos muertos como por ej: el viaje en bus o subte) para cuestionarnos internamente. Podemos empezar con un ¿Cómo me encuentro hoy? ¿Qué es lo que siento? y de ahí en mas desplegar un abanico de emociones y pensamientos internos.
El tiempo para concentrarse y conocerse en profundidad es muy importante para el crecimiento mental y espiritual de uno mismo. Los grandes pensadores de quella época, supieron llegar a grandes conjeturas que hoy son muy bien discutidas.
NO quiero decir que todos nos volvamos filósofos pensadores... pero si que aprobechemos del tiempo para hacer cosas productivas, para ayudarnos a nosotros mismos y así también poder ayudar a los demás :)
¿Ya pensaste en realizar una guía de reflexiones propias? Podrías intentarlo!
Escribí lo que pensás o sentís en algún papel ó pc... De ahí en más, cada vez que sientas la necesidad de expresar algo, expresarte a vos mismo lo que pensás, escribilo! Y asegurate que cada tanto, podés releer lo que has escrito y comparar, reflexionar, y hallar relaciones en eso que te pasa.
D3bY / Ember

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